Morgongröt – som kan förberedas dagen innan

Ibland har man inte tid att göra frukost på morgonen. Kanske vill man ligga en extra stund i sängen, eller så är morgonen helt enkelt stressig. Då kan det vara skönt med ett tips på snabb och god frukost.

Utmärkt att göra dagen innan och lätt ta med sig om man behöver det.

Skriv ut receptet

Overnight oats – kall morgongröt

Perfekt frukost som gör sig själv över natten.

Förberedelser6 timmar t

Tillagningstid5 minuter minuter

Total tid6 timmar t 5 minuter minuter

Måltid: Frukost

Keyword: frukost, gröt, havre

Portioner: 1 port

Ingredienser

• 1,5 dl havregryn
• 3 dl havremjölk eller den mjölk du föredrar
• 1 tsk malen kanel
• 0,5 tsk flingsalt

Topping

• 1 msk kvarg
• 2 msk skurna äpplen
• 2 msk valfria bär

Instruktioner

• Mät upp havregryn, kanel, salt och havremjölk och blanda i en skål. Ställ i kylen.
• Ta ut efter ca 6 timmar i kylen och blanda eller toppa med kvarg. Tärna äpple och toppa med det och bär.